Akankah Bar Energi dan Minuman Olahraga Membuat Anda Membangun Otot yang Lebih Besar?
Situs QQ Terbaru - Mungkinkah mendapatkan semua vitalitas dan nutrisi dari minuman olahraga dan power bar hingga otot? Saya tahu bahwa beberapa orang yang hidup di goyang-goyang bermodel baru ini, minuman olahraga, dan bar listrik; Namun apakah mereka benar-benar sehat untuk Anda?
Makanan dalam energy bar sangat bervariasi sejak dibuat di industri. Jika Anda ingin mengurangi berat badan, Anda ingin memilih bar yang menawarkan nutrisi tinggi dengan kalori.
Situs BandarQ - Dapatkah bar dan minuman berenergi memberi Anda pasokan nutrisi harian untuk menjaga otot Anda terpompa dan terhidrasi dengan baik? Ingatlah bahwa hampir semua bar energi itu awalnya dimulai sebagai bahan bakar karbohidrat untuk elektrolit pelari maraton dan jarak jauh. Mereka terdiri dari kadar gula, sirup jagung atau konsentrat jus buah yang sangat tinggi.
Mereka semakin mengandung berbagai zat; buah-buahan, kacang-kacangan, gandum dan protein tinggi. Penjelasan paling penting untuk mengkonsumsi pub energi adalah masalah keuntungan Anda.
BandarQ - Jika Anda memilih untuk makan bar yang kuat untuk mengemas beberapa pound untuk otot, sebaiknya hanya makan dua kali sehari juga. Anda mungkin menerima lebih dari nutrisi yang direkomendasikan pabrik dari makanan nyata.
Ingatlah bahwa sebagian besar dari bar itu adalah antara 200 dan 300 kalori setiap hari, dan karenanya jangan mulai mengemilnya. Sangat unggul untuk menangkap sepotong buah segar. Jalan kembali
1965
bahwa University of Florida Gators menghasilkan minuman pengganti cairan untuk mengatasi masalah terkait pemanasan di area bermain.
Ini memungkinkan orang untuk mengisi elektrolit mereka.
Ini mungkin bukan minuman berenergi pertama, namun segera menjadi terkenal untuk setiap pemain olahraga bersama dengan penonton. Anda akan menemukan minuman yang dibuat terutama untuk menggantikan mineral yang sudah habis dan yang menawarkan kafein dan karbohidrat untuk meningkatkan energi dengan cepat.
Ingatlah bahwa ada perbedaan antara minuman olahraga Anda yang mengisi bahan kimia Anda dan minuman energi yang memberi Anda dorongan sementara dalam fokus dan perhatian. Manfaatkan minuman pengganti elektrolit selama dan setelah instruksi intensif.
Minuman berenergi memiliki jumlah kafein yang kira-kira sama dengan secangkir jawa. Bahan-bahan yang berbeda seperti ginseng, guarana, taurin, maltodekstrin, makanan, dan ginkgo biloba dan yang lainnya telah terkandung dalam jumlah yang berbeda.
Nilai minumannya mencurigakan sehingga Anda bisa mendapatkan kenaikan gaji yang sesuai dari buah-buahan dan makanan gandum bisa memberi Anda daya tahan lama.
Jika Anda menggunakan sistem setengah makan untuk konstruksi tubuh Anda, Anda pasti ingin melengkapi beberapa makanan Anda dengan pub energi sesering mungkin dan Anda mungkin ingin mengganti bahan kimia Anda jika melakukan olahraga ekstrem.
Barang-barang mungkin berguna untuk keperluan itu ketika Anda membutuhkan kenyamanan, Anda harus yakin membaca label sebelum membeli dan kemudian membatasi karbohidrat Anda untuk memenuhi keseimbangan nutrisi Anda.
Batasi minuman berkadar gula tinggi demi gula gratis dan dapatkan karbohidrat dari sumber yang alami. Latihan fisik yang intensif membutuhkan banyak air. Fokus pada air dan akhiri dengan air minum kapan pun memungkinkan. Jaringan otot akan bersyukur dengan berkembang dan menjadi lebih kuat.
